Praxis für achtsames Leben  - MBSR & MSC & Zentrum für Achtsamkeit und Natur
Die gesetzlichen Krankenkassen erkennen die Methode mbsr als Präventionsmaßnahme an. Ich bin von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Meine MBSR-Kurse können von der Krankenkasse bezuschußt werden. Bitte bei Ihrer Kasse nachfragen.
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Landhaus für achtsames Leben

Teilnehmerstimmen:

"Ich bin sehr dankbar für den MBSR- und MSC-Kurs; ganz speziell genossen habe ich auch die gemütliche, ruhige Atmosphäre in dem Landhaus für achtsames Leben in Weyarn. Inmitten der wunderbaren Natur konnte ich völlig abschalten und mich ganz auf die Kurse konzentrieren. Und das besondere Highlight war immer das unvergleichbar köstliche Essen von Carlos ! Diese Sonntage waren für mich sehr wertvoll; ich kann die Kurse - speziell in Weyarn - nur weiterempfehlen !" (Christine 2017)

"Wir hatten eine wunderbare Zeit mit euch im MBSR Kurs und haben viel über uns gelernt. Danke daß wir euch ein bißchen kennen lernen durften. Ihr seid sehr freundliche und fürsorgliche Menschen." Constanze und Erhard (2017)

"An jedem MSC-Kurstag bin ich glücklicher gegangen als ich gekommen bin!  

Neben der fachlich kompetenten Vermittlung durch Emma, trugen die freundlich, aufnehmende Atmosphäre im Landhaus Weyarn und das gute Essen von Ehemann Carlos zum Wohlbefinden bei.

Danke Emma, dass ich mich dabei ertappe, manches positiver und nachsichtiger zu sehen!" Lydia (2017)

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Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)

Dieser Kurs eignet sich sowohl als ergänzende Fortsetzung zum klassischen mbsr Kurs, als auch für Interessierte ohne Vorerfahrung.
Nähere Infos und aktuelle Termine siehe unter Menüpunkt "Achtsames Selbstmitgefühl"
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mbsr Zweierkurse

Eine Teilnahme am mbsr-Programm ist auch in einer Zweiergruppe mit 8 individuell abgesprochenen Terminen möglich. Dieses Format eignet sich auch gut für Paare.

Termine nach Vereinbarung sobald 2 Teilnehmer beisammen sind. Bitte bei Interesse anfragen.

Ort: Praxis für achtsames Leben, Volkartstr. 69
Kosten 550.- incl. Vorgespräch, Kursunterlagen, Achtsamkeitstag und Übungs-mp3 Dateien
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Natur-Achtsamkeitstage

Achtsamkeitstage richten sich an ehemalige Kursteilnehmer und Meditations-Erfahrene, die ihre Übungspraxis auffrischen und vertiefen möchten sowie an Neueinsteiger, die Offenheit und Freude an einer intensiven Zeit mit sich selbst mitbringen.
 
Ein Tag der Achtsamkeit ist ein Übungstag, an dem wir gemeinsam meditieren und Achtsamkeit auf verschiedene Weise üben. So vertiefen wir unsere Erfahrung, um dann im Alltag wieder gelassener, wacher und flexibler sein zu können.

Termine in Planung
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Offene Übungsabende - FeierAbende

sind Abende, an denen wir uns Zeit nehmen für uns, entspannen und den Raum der Ruhe und Stille in uns berühren und dies gemeinsam genießen und feiern.
Schwerpunkte sind Meditation, Bodyscan, Gehmeditation sowie Übungen aus dem MSC Programm. 

Nächster Termin: online, neue Termine ab Dezember 2020 in Kürze, 19-20.15 Uhr. Anmeldung per email: helene.wisser@web.de, ich sende dann den Zugangslink zu.











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